ダイエット記録

ダイエット53日目。前日比-0.1キロ。トータル-15.9キロ。停滞してますね。

ダイエット記録53日目のアイキャッチ画像

やまだです。

ズバリ停滞気味です。

あと1キロがなかなか難しいですね。

そろそろ減量期もメンタル的に危なくなってきてますので、ここは「食べない」でバシッと乗り切りたいと思います。

本日はダイエット考察の別記事を予約投稿してますのでよろしくお願いします。

 

本日の結果

体重     69.6キロ

体脂肪    18.7%

体年齢    40歳

 

本日の食事

朝:ブイクレス

昼:無し

夜:ささみ1本、トマト1個、ピクルス(スナップえんどう)

おやつ:ダイエットビスケット小袋一袋

スナップえんどうのピクルスは・・・なしでした、、まずい(泣)

 

初日からの体調の変化

良好です。

ダイエット53日目体重
ダイエット53日目体脂肪
ダイエット53日目体年齢

体年齢がマイナス5歳。もしかして30台にいっちゃう!?