ダイエット記録

ダイエット52日目。前日比+0.2キロ。トータル-15.8キロ。眠くなります。

ダイエット記録52日目のアイキャッチ画像

やまだです。

またまた体重がプラスになってしまいました。

5回目ですね。

本当に人間の体は不思議なものですね。

ダイエット中、というよりたぶん食事制限してる方は経験すると思うのですがズバリ眠くなります。

普段、いきなり睡魔に襲われるというのではなくただ、ふっとした瞬間にいきなり睡魔に襲われますね。

例えば、映画見てるときや読書してるときなんかは寝落ちしちゃいますね。

あっ、それとお客様の前で世間話が続くと睡魔というよりあくびが出そうでヤバくなってきます。

いやーこれは本気でどのタイミングでしよかなと、、

一度出始めると止まらくなるので困ったものですね。

やまだは

・お手洗い←使えるのは1,2度

・相手が目を離したすき←バレバレ危険度高し

・ペンを下に落としたり←最終手段(笑)

この時にします。

やはり体が省エネ運転をしてるのが関係していると思います。

 

本日の結果

体重     69.7キロ

体脂肪    18.3%

体年齢    42歳

 

本日の食事

朝:無し

昼:無し

夜:ブイクレス、そうめん1/2束、プチトマト10個ほど

おやつ:ダイエットビスケット小袋2袋

 

初日からの体調の変化

良好です。

ダイエット51日目体重
ダイエット51日目体脂肪
ダイエット51日目体年齢

体年齢がまた1歳プラスされました。