ダイエット記録

ダイエット48日目。前日比-0.3キロ。トータル-15.2キロ。体脂肪頑張りすぎです。

ダイエット記録48日目のアイキャッチ画像

やまだです。

本当に身長‐体重=100から落ちにくいですね。

たぶんこれはダイエットしてる方なら感じることだと思います。

スタートが85.5キロから現在70.3キロだと約18%体重が減ってることになります。

これは車で1500キロの普通サイズの車と1230キロのコンパクトカーくらいの違いがあります。

燃費が良くなるのはしかたない事です。

それを考えるとモデルさんとかすごいです!

ちなみに175センチだと

標準体重    67.4キロ

美容体重    58.2キロ

シンデレラ体重 55.1キロ(モデル体重)驚き!!

となっています。これかなりヤバイですね。。

ちなみにシンデレラ体重の計算式は

身長(m)×身長(m)×20×0.9です。

ご参考まで^^

 

本日の結果

体重     70.3キロ

体脂肪    18.3%

BMI     23.0

 

本日の食事

朝:ブイクレス

昼:無し

夜:マンナンごはん、マイサイズハヤシ、プチトマト5個、ピクルス(加賀太きゅうり、パプリカ)

加賀太きゅうりのピクルスがばつぐんに美味しいです!

 

初日からの体調の変化

良好です。

ダイエット48日目体重
ダイエット48日目体脂肪
ダイエット48日目BMI

体脂肪ががんばって水分ためすぎ(笑)

いやいや笑えない・・・