ダイエット記録

ダイエット35日目。前日比-0.1キロ。トータル-13.0キロ。炭酸水いいですよ。

ダイエット記録35日目のアイキャッチ画像

やまだです。

今日もかわいい感じに体重が落ちてます。

やはり体脂肪が下がってくると体に水分がたまってきてるのかなと思います。

そろそろドカーンと落ちそうですね^^

みなさんはダイエット中はよく何を飲まれますか?

やまだはこれ

4本の炭酸水(500ml)

炭酸水でございます。

今は本当にいろんな種類があって面白いですよ!

いつもは1番左のウィルキンソンのスタンダードと写真にはないのですがサンガリアの強炭酸水をよく飲むんでいます。

 

本日の結果

体重     72.5キロ

体脂肪    21.9%

体年齢    44歳

 

本日の食事

朝:ブイクレス

昼:無し

夜:こんにゃくパスタペペロンチーノのアレンジ1品、餃子2個

久々の餃子がたまらなかった・・・しかも王将・・・涙

 

初日からの体調の変化

良好です。

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体年齢がやまだの歳を下回りました。感無量です^^