ダイエット記録

ダイエット30日目。前日比-0.3キロ。トータル-11.6キロ。居酒屋行ってきました。

ダイエット記録30日目のアイキャッチ画像

やまだです。

前回、焼肉編で「チートデイは有効」と結論を出してしまいましたが1回の検証でちょっと早すぎない??と思いました。

今回は居酒屋で食べまくったら体重はどうなるか?をやってみたいと思います。

まぁーやまだが「行きたかった」というのもあります。

週末連続2回検証すればそれなりの精度がでると思います。

さてさていったいどうなるでしょうか?

やまだ的には焼肉より嫌な予感がしています。。

 

本日の食事

朝:ブイクレス

昼:無し

夜:居酒屋で食べまくり飲みまくり^^

 

初日からの体調の変化

良好です。

居酒屋に行く前のやまだの状態

ダイエット30日体重 ダイエット30日体脂肪 ダイエット30日体年齢

MYダイエット判定が改善されました。

祝!体年齢が同年代に。