ダイエット記録

ダイエット28日目。前日比-0.3キロ。トータル-10.9キロ。セカンドステージ!

ダイエット記録28日目のアイキャッチ画像

やまだです。

第2目標へスタートです。

最近いいかんじで体重が落ちてます。

でも体重は太ってる時の方が落ちやすいのでこれからがきつくなる予感がします。

今までの経験から身長-体重=100から落ちにくくなってくるような気がします。

代謝も85.5キロあった時より200キロカロリーくらいは、落ちてるんじゃないかな、と思います。

そう考えたら標準体重から美容体重にやせようとしてる方々ってスゴイなと思いますね。

だいたいやまだ身長175センチで標準体重が67キロ台です。

これ、けっこう軽すぎません?

アラフォー、アラフィフでこの体重だったらかなり貧相に見えると思います。

やまだも老化には逆らえず、やはりやせるにつれてほうれい線が目立ってきてます。

これが悩ましいとこです。

本当にここが顔で1番嫌いなとこなんですよ。

いっそのこと整形でもしよっかなと思ったりも・・・

リフトアップはほほに糸をいれて引っ張る?みたいなのでリフトアップできるみたいですね。

週末整形っていうんですか?休みに整形して月曜から普通に出勤できるカンジです。

もちも10年らしいですから、

もしもの時はまた記事にしたいと思います。

たぶんこないと思いますが。

でもやっぱり気になりますねー

 

本日の結果

体重     74.6キロ

体脂肪    22.7%

内臓脂肪   9.5

 

本日の食事

朝:ブイクラス

昼:無し

夜:ダイエット味噌ラーメン改、味噌あんかけ焼そば、ピクルス少々(スナックエンドウ、ダイコン)

 

初日からの体調の変化

良好です。

ダイエット28日体重 ダイエット28日体脂肪
ダイエット28日内臓脂肪

MYダイエット判定が「下」の良好に逆戻りしました、、なんで??

内臓脂肪が改善されました。