ダイエット記録

ダイエット23日目。前日比-0.2キロ。トータル-9.3キロ。焼肉!?

ダイエット記録23日目のアイキャッチ画像

二日酔いのやまだです

昨日、ズバリ焼肉ってきました。

さて、やまだのようなダイエットしていておなかいっぱい焼肉したらどうなるかを検証して本日中記事にしたいと思います。

 

本日の結果

体重     76.2キロ

体脂肪    24.1%

BMI     24.9

 

本日の食事

朝:ブイ・クレス

昼:無し

夜:肉焼いちゃいました。ハイボール飲みまくりました。

焼肉 ハイボール

 

初日からの体調の変化

良好です。

焼肉行く前のやまだの状況

ダイエット23日目体重 ダイエット23日目体脂肪 ダイエット23日目体BMI

検証結果はコチラ!

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